ついに腹筋プログラム!
3日も休んでしまったー=---------- ! OH SHITT!!!!
EXCUSE ME Billy !
ということで、今日はAb boot campです。 2枚目のDVDがつらすぎてちょっとBillyからはなれてました。
今回は36分ぐらいなので楽々ーーーーそして、結構おなかをストレッチするからきもちいーー!
動き足りないから、うちのマンションの階段13階分を3往復。目が回る。
ついに腹筋プログラム!
3日も休んでしまったー=---------- ! OH SHITT!!!!
EXCUSE ME Billy !
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今回は36分ぐらいなので楽々ーーーーそして、結構おなかをストレッチするからきもちいーー!
動き足りないから、うちのマンションの階段13階分を3往復。目が回る。
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