Program & Service 顔チェキしてみた! 今ちまたではやっている顔チェキしてみた。 ネーミングからして10代むけのサービスで、周りの友達の日記とかではぜーーーんぜん話題になってない。こーやってジェネレーションギャップが生まれるんだなぁと痛感しました。 次の世代のネット文化ができはじ... 2007.05.11 Program & Service
Linux tinydnsでSPFレコード tinydnsのレコードで書くとこんな感じ。 'secure-shop.jp:v=spf1\040ip4\072124.34.28.50\040~all メールサーバのIPアドレスは124.34.28.50コロンは、\072でエスケープ半角... 2007.05.01 Linux
Windows Microsoft Windows Storage Server 2003のNFSが挙動不審! Microsoft Windows Storage Server 2003をNFSサーバとして動かして、4ホストからマウントしています。 クライアントはCentOS4.4。 しかーし! NFSクライアントからStorage Serverをマ... 2007.04.18 Windows
Billy’s Bootcamp Billy’s Bootcamp 入隊9日目 ついに最終日だー! 最終日は意外と簡単。30分でおわたってしまった。 ってことで、Billy's bandほしくなってきた!あれがないと負荷がかからないからねー 今日、bootcamp始める間に体脂肪を計ったら、18.x%で、運動後に計った... 2007.04.11 Billy’s Bootcamp
Billy’s Bootcamp Billy’s Bootcamp 入隊8日目 腹筋つれーなぁ。 体脂肪率 18.5% 元に戻った。 チャリ通勤もしたのに! 帰りは新記録13分。 2007.04.11 Billy’s Bootcamp
Billy’s Bootcamp Billy’s Bootcamp 入隊7日目 ついに腹筋プログラム! 3日も休んでしまったー=---------- ! OH SHITT!!!! EXCUSE ME Billy ! ということで、今日はAb boot campです。 2枚目のDVDがつらすぎてちょっとBillyからはな... 2007.04.10 Billy’s Bootcamp
Billy’s Bootcamp Billy’s Bootcamp 入隊5日目 (休み) 今日は飲み会だったし、足の筋がいたいから中止! 歩くのがつらい! 昨日張り切ってやり過ぎたためか、筋が痛いよー でも、なんか筋肉がついてきた感じがする!そういえばこんなに筋肉痛になったのは超久しぶりだなー! 2007.04.07 Billy’s Bootcamp
Billy’s Bootcamp Billy’s Bootcamp 入隊4日目 3日目よりよく動けるようになった! つらいポイント: ・よつんばいになって足上げ ・仰向けになって足上げ 体脂肪率:15.8% 2007.04.06 Billy’s Bootcamp