月別アーカイブ: 8月 2007

au携帯無くした

昨日、日比谷線乗るときには持っていたけど、降りたときには無かった。。。 電車の中に忘れたくさい。 が、今日遺失物改修場所に電話したけれど、「上がってき...

お気に入りのマッサージ、 癒し堂@恵比寿

クーポンを使えば、30分1500円。 拡大地図を表示 特徴は、ちゃんとこった部分をほぐしてくれる!つかれない!改善のアドバイスをしてくれる!ちょっと時...

運動しまくった(と思う)

土曜夜に恵比寿のマッサージにいって、めちゃくちゃこってると言われ、しかも筋肉が無い!と言われた。 ということで、本日は自転車30kmと水泳1kmしまし...

水曜朝はプルプルプール。

今日は寝坊して朝9時半からプール!やはりぜんぜん上達しないです。 すぐ苦しくなる。遅い。浮くのが大変。 独学だと限界なので、本かwebかで勉強しまふ。

自転車掃除

タイヤがすり減って中の糸みたいなのが見えてしまっていたので、先週にタイヤを買って交換を試みたが、Shimanoの完組ホイールとPanaracerのタイ...

早起き→散歩

朝7時に起床→Natural Lawson→隅田川岸辺を散策→帰宅→出社 朝の散歩は頭スッキリ!ナチュラルローソンのパンがおいしい!その店舗で焼いてる...