2007-08

Diary

au携帯無くした

昨日、日比谷線乗るときには持っていたけど、降りたときには無かった。。。 電車の中に忘れたくさい。 が、今日遺失物改修場所に電話したけれど、「上がってきてない」と言われた。 -- 今日電話したら、あった! 座席に「ぼとっ」て...
Diary

お気に入りのマッサージ、 癒し堂@恵比寿

クーポンを使えば、30分1500円。 拡大地図を表示 特徴は、ちゃんとこった部分をほぐしてくれる!つかれない!改善のアドバイスをしてくれる!ちょっと時間をおまけしてくれる!こんでるときがあるらしいから、予約した方がいいらしい。...
Diary

運動しまくった(と思う)

土曜夜に恵比寿のマッサージにいって、めちゃくちゃこってると言われ、しかも筋肉が無い!と言われた。 ということで、本日は自転車30kmと水泳1kmしました。 昼間の自転車はまじつらすぎる。めっちゃダッシュして500mぐらい走ったら、頭がくら...
Diary

水曜朝はプルプルプール。

今日は寝坊して朝9時半からプール!やはりぜんぜん上達しないです。 すぐ苦しくなる。遅い。浮くのが大変。 独学だと限界なので、本かwebかで勉強しまふ。
Road bike

自転車掃除

タイヤがすり減って中の糸みたいなのが見えてしまっていたので、先週にタイヤを買って交換を試みたが、Shimanoの完組ホイールとPanaracerのタイヤはめちゃくちゃきつい! 試行錯誤したが、マジ無理なのでホイール片手に電車で仲御徒町へ。...
Diary

早起き→散歩

朝7時に起床→Natural Lawson→隅田川岸辺を散策→帰宅→出社 朝の散歩は頭スッキリ!ナチュラルローソンのパンがおいしい!その店舗で焼いてるからできたてっぽい!明日は代官山アドレスでプール!!!!!!!!
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