Diary au携帯無くした
昨日、日比谷線乗るときには持っていたけど、降りたときには無かった。。。 電車の中に忘れたくさい。 が、今日遺失物改修場所に電話したけれど、「上がってきてない」と言われた。 -- 今日電話したら、あった！ 座席に「ぼとっ」ておとしたっぽい！
2007-08
Diary Diary お気に入りのマッサージ、 癒し堂@恵比寿
クーポンを使えば、30分1500円。 拡大地図を表示 特徴は、ちゃんとこった部分をほぐしてくれる！つかれない！改善のアドバイスをしてくれる！ちょっと時間をおまけしてくれる！こんでるときがあるらしいから、予約した方がいいらしい。 謎メニューで...
Diary 運動しまくった（と思う）
土曜夜に恵比寿のマッサージにいって、めちゃくちゃこってると言われ、しかも筋肉が無い！と言われた。 ということで、本日は自転車30kmと水泳1kmしました。 昼間の自転車はまじつらすぎる。めっちゃダッシュして500mぐらい走ったら、頭がくらく...
Diary 水曜朝はプルプルプール。
今日は寝坊して朝9時半からプール！やはりぜんぜん上達しないです。 すぐ苦しくなる。遅い。浮くのが大変。 独学だと限界なので、本かwebかで勉強しまふ。
Road bike 自転車掃除
タイヤがすり減って中の糸みたいなのが見えてしまっていたので、先週にタイヤを買って交換を試みたが、Shimanoの完組ホイールとPanaracerのタイヤはめちゃくちゃきつい！ 試行錯誤したが、マジ無理なのでホイール片手に電車で仲御徒町へ。。...
Diary 早起き→散歩
朝7時に起床→Natural Lawson→隅田川岸辺を散策→帰宅→出社 朝の散歩は頭スッキリ！ナチュラルローソンのパンがおいしい！その店舗で焼いてるからできたてっぽい！明日は代官山アドレスでプール！！！！！！！！