運動しまくった（と思う）

土曜夜に恵比寿のマッサージにいって、めちゃくちゃこってると言われ、しかも筋肉が無い！と言われた。

ということで、本日は自転車30kmと水泳1kmしました。 昼間の自転車はまじつらすぎる。めっちゃダッシュして500mぐらい走ったら、頭がくらくらした。。。

かえりに、有楽町のビックカメラ別館でバーテープを買ってきたんだけど、自転車売り場がちょっと広くなっててうれしかった。

写真は、自転車ユーザに開放された内堀通り。（携帯の写りがしょぼい。。。。）